На Ярославль надвигается свиной грипп
- 18 января 2016
- 12+
- Александр Романов
Как обезопасить себя и близких, узнал «Pro Город»
Ярославлю может грозить эпидемия свиного гриппа. Управление Роспотребнадзора по Ярославской области дает населению несколько советов, как не заболеть гриппом и что делать в том случае, если уберечься все же не удалось.
Грипп А (Н1N1) 2009, известный как свиной, считается одним из самых тяжелых видов гриппа. Его пандемия бушевала в мире в 2009 году. Ныне же этот грипп будет сезонным, но специалисты предрекают, что эпидемия будет тяжелой.
В этом году эпидемия пришла в Россию с юго-западной Украины. В этой стране официально сообщается о 25 погибших, хотя на самом деле, по сообщениям некоторых СМИ, число умерших перевалило за сотню. Однако уже есть жертвы и среди россиян. Так, в Ростовской области несколько человек находятся в реанимации, а трое умерли. Среди них – беременная женщина и ребенок. Четверо умерших – в Краснодарском крае. Двое – в Волгоградской.
Исключать возможность проникновения вируса на территорию Ярославской области ни в коем случае нельзя. А потому важно помнить несколько простых правил: как не заразиться гриппом, по каким симптомам его определить и что делать, если все-таки заболели, самим, а также членам семьи заболевшего.
В первую очередь свиным гриппом рискуют заразиться пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями, и люди со слабым иммунитетом. Вирус легко передается от человека к человеку. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного, сезонного, гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
- Часто мойте руки с мылом.
- Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
- Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
- Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
- Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных.
- Избегайте поездок и многолюдных мест.
- Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
- Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
- Не сплевывайте в общественных местах.
- Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
- Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
Самые распространенные симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
- Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7-й день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
- Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких.
- Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
- Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!
- Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
- Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
- Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
- Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного.
- Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
- Часто проветривайте помещение.
- Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
- Часто мойте руки с мылом.
- Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и другими).
- Ухаживать за больным должен только один член семьи.