Пьешь и худеешь: этот напиток помогает быстро сбросить вес

Скорее всего, этот продукт есть у вас дома, но вы даже не подозреваете о его чудесных свойствах

Об идеальной фигуре мечтают тысячи мужчин и девушек по всей стране. Бесконечные диеты не помогают избавится от лишнего жира, а только портят желудки. Как сообщает издание «Омск», американские ученые доказали, что потерю веса в два раза ускоряет обезжиренное молоко.

Дело в том, что в нем содержится витамин D, который способствует сжиганию жировых отложений. В ходе эксперимента женщины, которые пили молоко и тренировались, похудели быстрее чем те, которые пили другие напитки.

Ярославский диетолог утверждает, что кроме молока сбросить вес помогает вода.

- Важно соблюдать режим питания, - рассказывает Татьяна. - Обязательно должен быть завтрак, обед и ужин и два перекуса. Кроме того, важно помнить о правилах приема воды. В день следует пить минимум полтора литра фильтрованной или бутилированной воды. Если вы не уверены в качестве, лучшее ее прокипятить. Вода должна быть теплой, около 40 градусов Целься.

Читайте также: Обложили налогом и приравняли к сигаретам: от какого продукта придется отказаться ярославцам