Не имбирем единым: назвали 5 видов продуктов, защищающих от коронавируса

В период пандемии люди все чаще стали задумываться о своем здоровье

А именно о том, как его укрепить, повысить иммунитет и уберечься от смертельного вируса. В результате, ярославцы начали скупать в магазинах имбирь и лимоны, цена первых доходила до двух тысяч за килограмм, вторых - до 500 рублей за килограмм, что в несколько раз превышает до карантинные показатели. Американские врачи составили список продуктов, помимо имбиря, которые помогут укрепить иммунитет. Об этом сообщает издание strana.ua.

Продукты, повышающие иммунитет:

- Куркума
- Ягоды
-Продукты с витамином С – цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), клюква, киви, черная смородина, земляника, шиповник, рябина, брусника, облепиха, яблоки, хурма, квашеная капуста и другие
- Разноцветные овощи – их пигменты (хлорофилл, астаксантин, бета-каротин) обладают антиоксидантными свойствами и эффективно работают на укрепление организма.
- Имбирь

Конечно же, нужно думать не только о продуктах, но и мерах профилактики коронавируса - по возможности, оставайтесь дома, чаще, чем обычно, проводите влажную уборку и проветривание помещений, не выходите на улицу без перчаток и медмаски.