"Заменяю ковид на грипп": авторская колонка ярославца, как не паниковать в пандемию

Житель города Евгений Мухтаров рассказал о своем отношению к массе новой информации

Конечно, в основном сейчас она связана с коронавирусом, так как пандемия изменила жизнь каждого россиянина без исключения. Многие в это непростое время поддаются панике. Как этого избежать и помочь себе легче воспринимать информацию:

- В адрес моей персональной редакции из одного человека регулярно поступают вопросы трудящихся, как им не нервничать при чтении бесконечных материалов про ужасный коронавирус. Мол, умом-то понимаем, что идет искусственное нагнетание истерии, но обилие однотипных материалов о том, как всё плохо (и будет еще хуже) подавляет, вгоняет в депрессию..., - рассказывает Евгений, - Универсальных рецептов, как от этого спастись, у меня нет, но лично я делаю так: при чтении подобных материалов просто мысленно заменяю слова "коронавирус" или "ковид" на слово "грипп". Попробуйте сами, дорогие товарищи, и вы убедитесь, что эта простая замена превращает все устрашающие, панические материалы в бессильное шамканье. Ведь человек устроен так, что боится неизвестного. Сделайте неизвестное известным, и страх потеряет питательную почву. "Пятьдесят человек скончались от коронавируса" - это ужас-ужас и вообще конец человеческой цивилизации. А "пятьдесят человек скончались от гриппа" - такая фигня, на которой даже внимание не задержится. Вот такой у меня рецепт против "панических атак"

Подписывайтесь на телеграм-канал "Pro Города". Будет интересно!

Читайте также: У родителей COVID-19: военные дезинфицируют детские сады под Ярославлем. Видео