Жир вас спасет от ковида: сенсационное открытие ученых

Ярославцам дали пять простых советов, как обезопасить себя в пандемию

С каждым днем в Ярославле увеличивается количество больных COVID-19. С 16 мая в Ярославле ввели масочный режим и теперь все горожане должны надевать маски в общественном транспорте, магазинах и вокзалах. В Дзен-канале блогер Виталий Декабрев дал ярославцам пять советов, как защититься в пандемию. Блогер ссылается на исследования современных ученых.

1. Соблюдайте гигиену, пользуйтесь антисептиками, не трогайте лицо руками.

2. Ешьте больше животных жиров, это улучшает работу легких и укрепляет их. Легкие – самый жирозависимый орган. Если в рационе мало животных жиров, проще проникает инфекция.

3. Берегите свои нервы. Стресс снижает иммунитет. Ешьте больше продуктов, в которых содержится витамин В, он укрепляет клетки нервной системы. Свинина, орехи, семена, молочные продукты, каши – вот наша диета на ближайшее время.

4. Соблюдайте социальную дистанцию 1,5 метра.

5. Повышайте иммунитет, пейте витамины и пищевые добавки.

Подписывайтесь на телеграм-канал "Pro Города". Будет интересно!

Читайте также: "С температурой и давлением - в один кабинет": об уличных очередях в пандемию сообщают ярославцы