Это "убивает" колени: ученые рассказали какой вид спорта гробит здоровье

Вредно для коленей, сердца и даже легких

Споры о вреде спорта разгораются постоянно... В том, насколько это вредит здоровью разобрались ученые.

Самое популярное мнение, что бег вредит коленям: от интенсивной нагрузки суставы изнашиваются, и они начинают болеть.

Согласно исследованиям Европейского Журнала Прикладной Филологии за 2016 год, износ суставов возможен, если вы недостаточно разогреваетесь или неправильно подобрали интенсивность тренировок. Об этом сообщает Sports.ru. Тогда бег действительно гробит здоровье и "убивает" колени. В остальных случаях он даже полезен.

Между тем, ярославцы говорят о том, что для здоровья вредно и неправильное питание.

Салаты с майонезом вредно! - пишет в группе Pro Город пользователь с ником Mr Komromiss.

А вы заниматесь каким-нибудь видом спорта?

Читайте также: Ученые: есть простой способ избежать преждевременной смерти