Спасающую от рака еду назвал онколог

Что есть, чтобы избежать болезни

Многие онкологи уверяют, что здоровый образ жизни — отличная профилактика онкологических заболеваний. Специалисты выделяют десятки продуктов, которые следует включить в рацион, чтобы снизить риск возникновение рака.

Один из таких продуктов — чеснок. Он оберегает особенно от рака кожи, толстой кишки и легких. Также сильные антиоксиданты содержит брокколи, они помогают снизить риск возникновения опухоли груди и других видов рака.

Противораковые соединения содержатся и в цельных зернах (злаках), а также в цитрусовых, например, в грейпфрутах, апельсинах и лимонах.

Кроме того, врач выделил грибы, льняное семя, морские водоросли, чернику, зеленый чай, виноград, а также зелень с темными листьями, которая способствует выведению из организма опасных радикалов.

Делитесь своим мнением в нашей группе ЯрБолталка