Составили идеальное меню, защищающее от рака

Рацион убережёт и от других заболеваний.

Основой рациона послужили исследования учёных о подвидах клетчатки, - собщает ferra.ru
Учёные считают, что составленное ими меню защитит не олько от онкологическх заболеваний, а также от деменции,диабета и атеросклероза.

-Завтрак:хлопья с отрубями и нарезанные ломтиками банан и яблоко в качестве снека.
Обед:тушёная фасоль и тосты из цельнозерновой муки.
Ужин:тунец, салат с зеленью, помидорами и огурцом.
Десерт:йогурт с клубникой и дробленым миндалем.

Стоит учитывать, чо составленный рацион - усреднённый, питание стоит корректирвать, учитывая индивидуальные особенности или хронические заболевания.

Обсудить новость можно в ЯрБолталке