Составили список продуктов, повышающих риск рака

От чего лучше отказаться

Врач Александр Мясников рассказал, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы снизить уровень риска развития рака. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на «ФедералПресс». По мнению специалиста, во благо своему здоровью следует отказаться от любых канцерогенов. Не злоупотребляйте колбасой, сосисками, сардельками, ветчиной и так далее. Также следует ограничить употребление соли.

Кроме того, врач посоветовал не увлекаться высококалорийными продуктами с животными жирами и трансжирами: это белый рис, белые макароны, белый хлеб и выпечка. Вместо этого лучше добавить в свой рацион полкилограмма овощей и примерно столько же фруктов.

Больше новостей и интересных историй читайте в инстаграме «ПроГорода»