"Отсутствие витаминов подобно смерти": Мясников назвал продукты для улучшения иммунитета

Врач и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия-1» рассказал о витаминах, которые играют важную роль в формировании иммунитета. Об этом сообщает издание "Фан".

-Витамин — это биологически активное вещество, без которого человек не проживет ни одного дня», — пояснил теледоктор.

Мясников уверен, что отсутствие одного из витаминов подобно смерти. Например, витамины группы В, Д, А, С, фолиевая кислота играют большое значение при формировании иммунитета. Больше всего этих витаминов содержится в зеленых овощах, листовой зелени, рыбе, мясе и бобовых.

Читайте также: Какие продукты убивают вредный холестерин