Какой напиток нужно пить на завтрак, чтобы похудеть

Секрет раскрыт.

Наверное, этот напиток найдется у вас дома. Он распространенный, но мало кто знает о его полезных свойствах. Глаза раскрыли американские диетологи. Они посоветовали начинать свой день день с тостов с авокадо, есть варёные яйца, а также овсяную кашу с орехами или фруктами., - пишет rg.ru Но главное - чай.

- "Зеленый чай содержит EGCG - соединение, которое усиливает сжигание жира и блокирует образование новых жировых клеток", - заявила Лорен Манакер, член Американской ассоциации диетологов, автор ряда книг по похудению.

А как худеете вы? И нужно ли сбрасывать вес пухлым людям? Возможно, рулит бодипозитив? Обсудите эту и другие темы в группе ЯрБолталка. Ярославцы общаются в ней без купюр!.