"Полезней лимона": Роспотребнадзор назвал чай, который лучше всего укрепляет иммунитет

Роспотребнадзор порекомендовал чай, который поможет укрепить иммунитет в зимний период. Об этом сообщает портал "Про Город Владимир". Оказывается, что прекрасно справится с задачей укрепления организма иван-чай.

Специалисты утверждают, что в иван-чае больше пользы, чем в лимонах и апельсинах.

В этом чае содержится большое количество полезных элементов, например, углеводы-сахар и пектин, крахмал, дубильные вещества и алкалоиды, железо, медь, кальций и марганец. Также цветки иван-чая содержат витамины В и С-их там больше, чем в лимонах и апельсинах.

Одно из важных преимуществ иван-чая заключается в том, что нем нет бодрящих, или напротив, слишком расслабляющих элементов, например, кофеина и щавелевой кислоты, поэтому этот напиток можно пить в любое время суток. Его можно заваривать на молоке, добавлять в него кусочки фруктов и ягод. Для того, чтобы превратить этот чай в охлаждающий, его можно настаивать в холодной воде.

Кстати, в телеграм-канале Про Город разыгрывает умную колонку. Для участия подпишитесь и нажмите "Участвовать" в закрепленном посте. Победитель будет опреден рандомайзером 1 декабря. Удачи!