Этот продукт в холодильнике поможет быстро похудеть

Он очень популярен у россиян

Правильное питание и дефицит калорий — слагаемые успешного похудения, отмечает портал thevoicemag . Многие хотят быть красивыми и в отличной форме, этот продукт в вашем рационе поможет вам прийти к заветной цели и сделает вас здоровее.

- Килограммы будут уходить гораздо быстрее, если в вашем холодильнике всегда будет присутствовать один продукт — натуральный йогурт без добавок, - советуют эксперты.

Последние исследования показали, что люди, которые едят его на постоянной основе, имеют меньший индекс массы тела, обхват талии и процент жира по сравнению с теми, кто йогурт не употребляет.

Новости Ярославля и области читайте в телеграм-канале Про Города. Подписывайтесь!