Может ли психолог помочь с улучшением сексуальных отношений
Проблемы в интимной сфере влияют на общий климат внутри отношений и, если их игнорировать, рано или поздно приведут к разрушительным последствиям, таким как конфликты, низкая самооценка, депрессии, одиночество, развод и боязнь романтических связей.
Среди наиболее распространенных трудностей: несовпадение желаний и половой конституции, нарушения течения полового акта, вагинизм, фригидность, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, невроз ожидания. Зачастую люди испытывают трудности в разрешении подобных проблем, поэтому психотерапия – обязательный этап сексологического лечения.
Специалисты в сфере психического здоровья рекомендуют:
- Разговаривать по душам. Недомолвки приводят к тому, что оба действующих лица делают предположения и ошибочные выводы. Стремитесь к искренности и непосредственности, чтобы избежать лишней нервозности.
- Отказаться от критики человека, обобщений и черно-белого мышления. Спокойно обсуждайте конкретные эпизоды так, чтобы никто не был оскорблен или обижен.
- Акцентировать только свои реакции. Не критикуйте партнера, вместо этого дайте ему понять, что ощущается в момент близости и почему это вам как паре не подходит.
Помощь психолога при сексуальных проблемах
Для того чтобы терапия давала положительные результаты, оба партнера должны быть вовлечены в процесс и искренне заинтересованы в успехе. Профильный специалист помогает определить основные симптомы, найти первопричины, составить поэтапные планы разрешения.
В первую очередь клиенты будут учиться здорово общаться, оказывать друг другу внимание, осознавать собственные запросы, выслушивать то, чего хочет возлюбленный человек, поддерживать страсть через прикосновения. Также важно отследить ритмы: когда и в каких ситуациях возникает желание?
Порой откровенные разговоры о сексе сближают сильнее, чем непосредственный физический контакт. Находясь в безопасном пространстве и под присмотром беспристрастного консультанта, вы можете исследовать тревожные мысли, поискать пути выхода, обозначить границы допустимого.
Современные интернет-сервисы по подбору психологов и психотерапевтов предлагают десятки анкет, чтобы люди могли получать помощь в любое время и вне зависимости от локации. Если потенциальный клиент затрудняется с выбором, то он может заполнить специальную форму, например, здесь https://spokoino.me/specialists, указать запрос и личные данные.
Заключение
Не мучайте себя, если ваши романтические отношения перестали быть гармоничными! Чем раньше вы начнете трудиться над сложившейся ситуацией, тем больше шансов на успех и позитивные эмоции. Сотрудничество с квалифицированным психологом гарантировано улучшит качество интимной жизни.
Популярное
Осень нагрянет нежданно: аномальное похолодание накроет уже на этой неделе
22 июляЭта адская жара не вечна: синоптики обнадежили россиян прогнозом о приятной прохладе
5 июляТак делают лишь долгожители: пять привычек людей, доживающих до 100 лет
28 июняЭти десять привычек на улице выдают низкий интеллект женщины
29 июняТест: если вы ответите на эти пять вопросов, то ваш IQ выше 151
11 июляПенсионеров со стажем от 20 лет призвали оформить эту льготу: "Лучше поторопиться"
8 июляЭти три привычки на пляже показывают низкий уровень интеллекта у женщин
3 июляКак избавиться от запаха в деревенском туалете раз и навсегда: "И не стыдно перед соседями"
13 июляЭто опасный сигнал: Вильфанд заявил, что на смену Эль-Ниньо идет Ла-Нинья
16 июляТест. Было в каждой советской квартире: все предметы интерьера узнает только знаток СССР
7 июляГастротур по Ярославлю: куда сходить и что поесть
Куча медуз и зловоние фекалий: названы худшие пляжи юга России
20 июляЭти три привычки на пляже показывают высокий интеллект женщины
30 июняСюрприз с 7 июля ждет тех пенсионеров, у кого есть советский стаж до 1996 года
6 июляТест: если наберете 8 баллов из 10, то вы интересный собеседник
9 июляНеприятный сюрприз с 1 июля: такие банкноты больше нигде не примут, обычные бумажки
28 июняЗаберут участок безвозвратно: новые требования с 20 июля ко всем, у кого есть участок
18 июляЧерный список мороженого: эти пять марок не прошли проверку Роскачества
28 июняВот эти купюры теперь только выкидывать, даже магазин не примет: неприятный сюрприз с 13 июля
12 июляВ Ярославль придет долгожданное похолодание
11 июля