Может ли психолог помочь с улучшением сексуальных отношений
Проблемы в интимной сфере влияют на общий климат внутри отношений и, если их игнорировать, рано или поздно приведут к разрушительным последствиям, таким как конфликты, низкая самооценка, депрессии, одиночество, развод и боязнь романтических связей.
Среди наиболее распространенных трудностей: несовпадение желаний и половой конституции, нарушения течения полового акта, вагинизм, фригидность, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, невроз ожидания. Зачастую люди испытывают трудности в разрешении подобных проблем, поэтому психотерапия – обязательный этап сексологического лечения.
Специалисты в сфере психического здоровья рекомендуют:
- Разговаривать по душам. Недомолвки приводят к тому, что оба действующих лица делают предположения и ошибочные выводы. Стремитесь к искренности и непосредственности, чтобы избежать лишней нервозности.
- Отказаться от критики человека, обобщений и черно-белого мышления. Спокойно обсуждайте конкретные эпизоды так, чтобы никто не был оскорблен или обижен.
- Акцентировать только свои реакции. Не критикуйте партнера, вместо этого дайте ему понять, что ощущается в момент близости и почему это вам как паре не подходит.
Помощь психолога при сексуальных проблемах
Для того чтобы терапия давала положительные результаты, оба партнера должны быть вовлечены в процесс и искренне заинтересованы в успехе. Профильный специалист помогает определить основные симптомы, найти первопричины, составить поэтапные планы разрешения.
В первую очередь клиенты будут учиться здорово общаться, оказывать друг другу внимание, осознавать собственные запросы, выслушивать то, чего хочет возлюбленный человек, поддерживать страсть через прикосновения. Также важно отследить ритмы: когда и в каких ситуациях возникает желание?
Порой откровенные разговоры о сексе сближают сильнее, чем непосредственный физический контакт. Находясь в безопасном пространстве и под присмотром беспристрастного консультанта, вы можете исследовать тревожные мысли, поискать пути выхода, обозначить границы допустимого.
Современные интернет-сервисы по подбору психологов и психотерапевтов предлагают десятки анкет, чтобы люди могли получать помощь в любое время и вне зависимости от локации. Если потенциальный клиент затрудняется с выбором, то он может заполнить специальную форму, например, здесь https://spokoino.me/specialists, указать запрос и личные данные.
Заключение
Не мучайте себя, если ваши романтические отношения перестали быть гармоничными! Чем раньше вы начнете трудиться над сложившейся ситуацией, тем больше шансов на успех и позитивные эмоции. Сотрудничество с квалифицированным психологом гарантировано улучшит качество интимной жизни.
Популярное
Аномальный сентябрь: синоптики ошарашили прогнозом на начало осени
17 августаОтдыхающие, вернувшиеся с Черного моря, массово подают в суд: новая беда испортила отпуск
9 августаПропадет с полок с 20 августа: готовьтесь к неприятному сюрпризу и закупайтесь впрок этим популярным товаром
16 августаЭти три привычки в бане говорят о низком интеллекте женщины
22 августаПростой способ удалить липкий слой от наклейки с посуды и других поверхностей
10 августаЭта привычка в туалете всем расскажет о вашем низком интеллекте
8 августаЭти две привычки на кухне выдают высокий интеллект женщины
12 августаЭти две привычки на кухне выдают низкий интеллект женщины
9 августаНе по усикам и даже не по попке: самый сладкий арбуз определяют именно этим непопулярным способом
18 августаТак делают только долгожители: три привычки людей, доживающих до 100 лет
19 августаЭтих кошек запрещено держать в квартире: опасные, когтистые и вне закона
12 августаТеперь все очевидно: ученые выяснили, кто из родителей передает свой интеллект ребенку
20 августаЭти пять привычек в автобусе говорят он низком интеллекте человека
17 августаЭта привычка дома выдает низкий интеллект женщины
19 августаЭти привычки на кухне выдают низкий интеллект женщины
27 августаНачнется дефицит, а цены взлетят до небес после 25 августа: готовьтесь к неприятному сюрпризу и закупайтесь этим впрок
20 августаОтдыхающие в панике покидают пляжи: власти запретили купаться в Черном море
24 августаТест: вы очень интересный собеседник, если наберете хотя бы 8 баллов из 10
13 августаИз Ярославской филармонии со скандалом уволили легендарного дирижера с 30-летним стажем
12 августаУказ подписали бесшумно: новый школьный предмет озадачит учеников и родителей
11 августа