Пейте его стаканами: эти продукты продлят вашу молодость

Диетологи нашли новый эликсир красоты

Наверное каждый из нас мечтает оставаться юным как можно дольше. Так, диетологи нашли новый секрет молодости.

Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии рассказал о новых продуктах, которые могут продлить юность.

В первую очередь врач рекомендовал выпивать две-три чашки зеленого чая в день. Пить его можно буквально стаканами. Об этом сообщают РИА Новости.

В нём много катехинов, они запускают процесс аутофагии, - прокомментировал Михаил Гинзбург, - Всё, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм.

Среди других омолаживающих продуктов Гинзубрг также называет оливковое масло, семена льна и рыбну. По словам диетолога, они богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые оказывают противовоспалительное действие и защищают сосуды от атеросклероза.

Ярославцы говорят о том, что предпочтение надо отдавать здоровой еде.

Кушайте живую пищу, природную, а не из баночек, - ишет Артур Воробьев в группе Pro Город, - И всё будет хорошо у вас.

А вы отдаете предпочтение полезной еде?

Читайте также: Продукты-борцы с раком назвали онкологи