Эти продукты - энергетические вампиры: список опасной еды

Чтобы день прошел активно, требуются правильный обед и завтрак

Однако есть такие продукты, которые способны забрать энергию. Из-за этого человек после обеда хочет лечь спать вместо того, чтобы работать.

В список продуктов, которые отнимают энергию попали йогурты, хлопья и круассаны. Эти продукты регламентируются в качестве идеального завтрака. Однако в них очень много сахара. Из-за этого стимулируется поджелудочная железа, начинающая более активно формировать инсулин. По этой причине человек начинает ощущать усталость. Об этом сообщает канал TUT-NEWS.ru.

Есть и другой побочный эффект этого процесса – появление аппетита. Из-за этого уже через час после завтрака хочется снова поесть. Также растет риск появления диабета через несколько лет таких утренних приемов пищи.

Между тем, в Ярославле люди возмущаются, что цена на сахар резко выросла.

Читайте также: Три продукта, блокирующих ковид, назвали биологи