Начинается стрессовое расстройство: болезни, которые грозят после ковида

Причём совершенно неважно как вы переносили болезнь

Какие проблемы могут возникнуть?

• Послевирусная астения
• Фиброз лёгких
• Вирусный миокардит, сердечно-сосудистые заболевания и диабет
• Последствия от самого лечения, побочные эффекты лекарств (повреждение печени, почек, антибиотикорезистентность)
• Посттравматическое стрессовое расстройство

Из этих пяти вероятных негативных последствий для здоровья, только фиброз лёгких зависит от тяжести течения болезни и степени поражения лёгочной ткани. Остальные проблемы могут проявить себя, даже если вы перенесли болезнь бессимптомно или в лёгкой форме. Об этом сообщает канал «Здоровое сердце и сосуды».

Как не пропустить эти осложнения и вовремя начать их устранять?

В первую очередь, после выздоровления важно наладить режим сна и отдыха.

• После болезни для хорошего восстановления необходимо спать не менее 8 часов. Сон - это самое лучшее лекарство от всех болезней.
• Если позволяет самочувствие, больше гуляйте на свежем воздухе.
• После болезни наступило время обратить внимание на то, что вы едите. Старайтесь обходиться без фастфуда, полуфабрикатов и консервов. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов и морской рыбы. Сбалансированное питание крайне важно на этапе восстановления после любой болезни, особенно после коронавирусной инфекции.

 

Читайте также: Балагурят и дерутся: топ-3 знака зодиака, которым надо завязать с алкоголем