Это должен знать каждый: сделали заявление о косточках граната

Можно ли их есть

Сложно найти человека, который бы не любил граната. Но вот что делать с косточками? Можно ли их есть? Полезные ли они? 

Родиной граната считается Средняя Азия, пик его созреваемости приходится на осень. В гранатах содержится большое количество витаминов С и В, органических кислот и микроэлементов. 

Что касается косточек граната то ученые выяснили, что в них содержится большое количество полифенолов, витаминов и различных органических кислот, обладающих антиоксидантными свойствами.

 Согласно традиционной теории китайской медицины употребление граната вместе с косточками благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и возбуждает аппетит. Кроме того, известно, что в процессе пережевывания косточек укрепляются зубы. 

Есть что рассказать? Поделиться своими историями можно в группе ЯрБолталка