Пейте и худейте: врачи назвали 5 жиросжигающих напитков
- 26 ноября 2022
- 16+
- Елизавета Костишина
Медики рассказали, как любимые напитки помогут добиться идеальной фигуры
Диетологи рекомендуют употреблять эти вкусные напитки тем, кто собирается похудеть.
Зеленый чай с лимоном: ферменты препятствуют усвоению углеводов. Чтобы ускорить процесс похудения, надо выпивать 2-3 стакана в день. Особую пользу этот напиток принесет утром натощак.
Черный чай с имбирем: вкусно и полезно. В чайничек достаточно добавить кусочек имбиря. Напиток омолаживает и ускоряет обмен веществ.
Свежевыжатые соки. Подойдут и яблоко, и апельсин, и даже вишня. Калорий мало, а аппетит снижают!
Кефир и молоко. Нормализуют микрофлору кишечника. Хотите похудеть? Пейте нежирные напитки.
Натуральный кофе. Помогает жирам расщипляться. Но не больше 2-3 чашек в день. Хотите больше? Замените на цикорий, советует meduniver.com. Секретами похудения ярославны делятся в группе ЯрБолталка.