Этот элементарный признак указывает на раннее старение мозга

Как этого избежать

Ученые установили, что старение человеческого мозга начинается, к сожалению, в 25 лет, а половина таких когнитивных функций, как мышление, быстрота реакции и память, уменьшаются к 70 годам. Об этом сообщает профессиональный фитнес-тренер Павел Корпачев на своем канале.

Как оказалось, существует признак, позволяющий определить, что ваш мозг начал стареть раньше времени.  Это-раздражительность, ранимость и обидчивость, а также регулярное плохое настроение с утра.

А чтобы дольше оставаться молодым, человеку нужно движение. Физкультура обеспечит сердце и сосуды нагрузкой, создав здоровую среду "выживания" для организма.

Самые актуальные новости города ярославцы обсуждают в группе ЯрБолталка. Подпишись!