Припрячьте это в холодильнике на зиму: к новогодним праздникам цена взлетит в разы
- 07:51 10 октября
- 6+
- Новости России
Польза замороженных продуктов для весеннего рациона
Весна – время, когда организм особенно нуждается в витаминах и минералах. Однако свежие овощи и фрукты в это время года не всегда доступны и могут быть дорогостоящими. Диетолог Маргарита Королева предлагает отличное решение: использовать замороженные продукты, которые сохраняют большую часть полезных веществ.
«Замороженные овощи, фрукты и ягоды – это прекрасная альтернатива свежим продуктам весной», – утверждает эксперт. Она подчеркивает, что в них сохраняется ценная клетчатка и витаминно-минеральный комплекс, необходимый для поддержания здоровья и энергии.
Королева рекомендует включить в свой рацион следующие продукты:
По словам Королевой, такой подход к питанию позволит эффективно поддерживать здоровье и энергию в весенний период, когда организм испытывает дефицит витаминов и минералов, а свежие продукты могут быть ограничены по доступности и цене. Замороженные продукты становятся отличным решением этой проблемы, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.
Источник: РИА Новости
Популярные социальные и полезные новости дня:
- "Как за каменной стеной": Глоба назвала знаки, которых ангелы оградят от страшной беды
- Денежный град забарабанит по вашей крыше: Володина назвала два знака, которые вытянут золотой билет
- Праздничные дни меняют из-за ситуации в стране: новогодние каникулы 2024-2025 уже не будут такими, как раньше
- Слезы позади, впереди - исполнение желаний: Глоба сказала, кто из знаков расцветет для нового этапа в жизни
- Пожилые люди получили пенсию за октябрь: такого они точно не ожидали