Педиатр из Ярославля озвучила пять нескучных советов для поддержания здоровья ребенка

Главный педиатр Ярославской области Марина Писарева рассказала, что нужно делать, чтобы ребенок был здоров.

• Формируйте утренние привычки вместе с ребенком. По утрам, например, пейте по стакану воды. 
• Не превращайте прием пищи в скучное занятие. Во время еды исследуйте еду вместе с ребенком. Придумайте игру - пусть будет весело и интересно! 
• Вместо гаджетов - увлекательные занятия. Лучше всего на природе. Пусть поездки за город станут прекрасной традицией. 
• Двигайтесь вместе. Прогулки, велосипед, танец - это весело!
• Если ребенок соблюдает ЗОЖ, наградите его чем-то хорошим, но полезным. Например, пикником на свежем воздухе.