Ем это по одной ложке в день - не ради молодости, а из-за эффекта через неделю

Многие привыкли пить витамины или добавки, но мало кто знает, что обычная смесь из двух простых ингредиентов может заметно улучшить самочувствие уже через неделю. Речь идет о смеси меда и молотого льняного семени. Одну ложку такой массы в день достаточно съедать утром натощак, чтобы увидеть реальные изменения — и дело не только в омоложении кожи.

Главный эффект проявляется изнутри. Уже через несколько дней уходит тяжесть после еды, уменьшается вздутие, нормализуется работа кишечника. Льняное семя мягко очищает организм от токсинов, снижает уровень сахара и холестерина, а мед восстанавливает баланс микрофлоры. Врачи подтверждают: этот состав действительно полезен при хронической усталости и нарушении пищеварения.

По данным нутрициологов, в льняном семени содержится больше омега-3 жирных кислот, чем в рыбе, а также редкий растительный лигнан, который снижает риск воспалений и преждевременного старения клеток. Мед усиливает действие семени, ускоряя обмен веществ и улучшая усвоение витаминов. Некоторые отмечают, что уже к концу первой недели проходят высыпания на коже и появляется ровный тон лица.

Еще одно менее известное свойство этой простой смеси — влияние на гормональный фон. Для женщин это может стать естественной поддержкой в периоды стресса и перепадов цикла. Мужчинам — помогает регулировать уровень холестерина и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Главное — использовать натуральный мед и свежемолотое семя, а не готовые добавки в капсулах.

Результат от одной ложки в день зависит от регулярности. Через неделю виден эффект в самочувствии, через две — в состоянии кожи и энергии, а через месяц многие отмечают, что стали спокойнее спать и реже чувствуют тягу к сладкому. Простое средство, которое легко приготовить дома, действительно работает, если не забывать о системности, пишет источник.

Что еще стоит узнать:

• Когда снегопады придут в Ярославль: назвали точную дату
• Заводы Ярославля ищут две тысячи работников
• Во время хоккейного матча судья обматерил тренера ярославского "Локомотива"
• Что ждет каждого из нас в старости: слова 83-летнего Омара Хайяма, которые заставляют задуматься
• В Чижик завезли новый зимний товар: дутики всей семье за бесценок – от 500 рублей