Вопрос-ответ: как правильно загорать
22 июля 2014Возрастное ограничение16+
Газета "Pro Город" и портал pg76.ru продолжает свою еженедельную рубрику "Вопрос-Ответ". На этой неделе в редакцию издания поступил вопрос: как правильно загорать? На него ответила дерматолог Яна Даньшина.
- Наконец-то к нам вернулось тепло, - пишет читательница. Подскажите, как правильно загорать, сколько времени можно находиться на солнце?
- Длительные солнечные ванны могут негативно повлиять на здоровье, - отвечает дерматолог Яна Даньшина. - Нежиться на пляже рекомендуется всего 15-30 минут - за это время успевает вырабатываться суточная норма витамина Д. Лучшее время загара - до 11 утра и после 16 часов вечера. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами.