Ученые: отказ от этого продукта продлевает жизнь

Эксперты по здоровому питанию уже давно внесли это в черный список

Эти продукты есть в холодильниках 90 процентов россиян. Как сообщает издание «Хайтек», врачи рекомендуют навсегда отказаться от говядины и свинины.

Исследования показали, что замена красного мяса на более здоровую пищу снижает риск смерти в среднем на 17 процентов. В тоже время, если ежедневно употреблять в день хотя бы полпорции свинины, смертность повысится на 10 процентов. А вот если заменить красное мясо на орехи, рыбу, бобы, молочные продукты и курицк риск смертности понизиться на 6-18 процентов.

В опросе группы ProГород 53 процента ярославцев заявили, что готовы отказаться от алкоголя, 32 процента могут позволить себе жизнь без сладкого и всего 14 процентов без мяса.

- Никогда бы не отказался от мяса, тем более от жаренного! - пишет Андрей Казаков.

Читайте также: "Город утонул в крови": следы массовой резни нашли в Ярославле