Ученые: отказ от этого продукта продлевает жизнь
- 6 сентября 2019
- 16+
- Служба новостей
Эксперты по здоровому питанию уже давно внесли это в черный список
Эти продукты есть в холодильниках 90 процентов россиян. Как сообщает издание «Хайтек», врачи рекомендуют навсегда отказаться от говядины и свинины.
Исследования показали, что замена красного мяса на более здоровую пищу снижает риск смерти в среднем на 17 процентов. В тоже время, если ежедневно употреблять в день хотя бы полпорции свинины, смертность повысится на 10 процентов. А вот если заменить красное мясо на орехи, рыбу, бобы, молочные продукты и курицк риск смертности понизиться на 6-18 процентов.
В опросе группы ProГород 53 процента ярославцев заявили, что готовы отказаться от алкоголя, 32 процента могут позволить себе жизнь без сладкого и всего 14 процентов без мяса.
- Никогда бы не отказался от мяса, тем более от жаренного! - пишет Андрей Казаков.