Ешь и не умрешь: назвали продукты, продлевающие жизнь

Эта еда поможет дожить до старости и меньше болеть, так утверждают эксперты

Ученые изучили состав некоторых фруктов и пришли к выводу, что некоторые из них содержат такие вещества, которые помогают поддерживать жизненные силы. К примеру экзотический фрукт архат замедляет старение организма. Самый популярный у россиян фрукт в настоящее время это авокадо.

- В нем содержится ленолевая кислота и много насыщенных полезных жиров, также плод содержит витамин Е, который способствует лучшей работе мозга, -сообщает Парламентская газета.

Также ученые советуют чаще употреблять рыбу , а также говорят о полезности кокосов и капусты брокколи.
По данным opensii.info, в Ярославской области мужчины живут в среднем 64 года, женщины чуть больше.

Подписывайтесь на телеграм-канал "Pro Города". Будет интересно!

Читайте также: "Они скупают серый товар": о причинах проблем с льготными лекарствами в Ярославле Руслан Саитгареев