Сухой закон после ковид: 7 советов врача по восстановлению

Восстановление может стоить копейки

Ярославцам, переболевшим ковидом, не обязательно тратить бешенные деньги на реабилитацию. Восстановление может обойтись в сущие копейкиЮ если выполнять ряд простых рекомендаций. О них журналистам радио «Спутник» рассказал пульмонолог из Киргизии Талант Сооронбаев.

Для восстановления необходимы психологическая поддержка, нормализация режима сна, легкоусвояемый рацион (нежирная и нежареная еда), строгий отказ от сигарет и алкоголя, умеренные физнагрузки на свежем воздухе и дыхательня гимнастика, - пояснил медик.

При одышке, которая не проходит долгое время, и снижении сатурации (уровень насыщения крови кислородом) пульмонолог советует домашнюю кислородную терапию с применением кислородных концентраторов.

Читайте также: Изучаем руки: еще один неявный признак ковида. Под какие болезни маскируется коронавирус.