Сухой закон после ковид: 7 советов врача по восстановлению
- 22 ноября 2020
- 16+
- Екатерина Зарва
Восстановление может стоить копейки
Ярославцам, переболевшим ковидом, не обязательно тратить бешенные деньги на реабилитацию. Восстановление может обойтись в сущие копейкиЮ если выполнять ряд простых рекомендаций. О них журналистам радио «Спутник» рассказал пульмонолог из Киргизии Талант Сооронбаев.
Для восстановления необходимы психологическая поддержка, нормализация режима сна, легкоусвояемый рацион (нежирная и нежареная еда), строгий отказ от сигарет и алкоголя, умеренные физнагрузки на свежем воздухе и дыхательня гимнастика, - пояснил медик.
При одышке, которая не проходит долгое время, и снижении сатурации (уровень насыщения крови кислородом) пульмонолог советует домашнюю кислородную терапию с применением кислородных концентраторов.
Читайте также: Изучаем руки: еще один неявный признак ковида. Под какие болезни маскируется коронавирус.