Список антиковидных продуктов составили в России

Какая еда поможет быстрее восстановиться

Врачи составили список продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в пандемию и во время болезни. Итак, список продуктов с антикодными свойствами:

1. Печень трески. В ней много витамина Д и Омега-3. В печени трески много рыбьего жира, который позитивно влияет на сосуды, сердце и суставы.

2. Овсянка и чеснок. Все просто: в них цинк, а он препятствует воспалительным процессам.

3. Цитрусовые и помидоры. Витами С помогает удалять старые клетки и воспроизводит новые. Поэтому эти продукты так важны во время болезни ковидом.

Тем временем, врач из Ярославля дал совет, как противостоять ковиду.

- Соблюдать все санитарные нормы и правила: следить за личной гигиеной, носить маски и соблюдать социальную дистанцию, - отметил Дмитрий Петровский.

Своим личным опытом ярославцы делятся в новой группе ВК ЯрБолталка. Вступайте.