Список антиковидных продуктов составили в России
- 16 февраля 2021
- 16+
- Елизавета Костишина
Какая еда поможет быстрее восстановиться
Врачи составили список продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в пандемию и во время болезни. Итак, список продуктов с антикодными свойствами:
1. Печень трески. В ней много витамина Д и Омега-3. В печени трески много рыбьего жира, который позитивно влияет на сосуды, сердце и суставы.
2. Овсянка и чеснок. Все просто: в них цинк, а он препятствует воспалительным процессам.
3. Цитрусовые и помидоры. Витами С помогает удалять старые клетки и воспроизводит новые. Поэтому эти продукты так важны во время болезни ковидом.
Тем временем, врач из Ярославля дал совет, как противостоять ковиду.
- Соблюдать все санитарные нормы и правила: следить за личной гигиеной, носить маски и соблюдать социальную дистанцию, - отметил Дмитрий Петровский.
Своим личным опытом ярославцы делятся в новой группе ВК ЯрБолталка. Вступайте.