Начинается стрессовое расстройство: болезни, которые грозят после ковида

Какие проблемы могут возникнуть? Послевирусная астения Фиброз лёгких Вирусный миокардит, сердечно-сосудистые заболевания и диабет Последствия от самого лечения, побочные эффекты лекарств (повреждение печени, почек, антибиотикорезистентность) Посттравматическое стрессовое расстройство

Из этих пяти вероятных негативных последствий для здоровья, только фиброз лёгких зависит от тяжести течения болезни и степени поражения лёгочной ткани. Остальные проблемы могут проявить себя, даже если вы перенесли болезнь бессимптомно или в лёгкой форме. Об этом сообщает канал «Здоровое сердце и сосуды».

Как не пропустить эти осложнения и вовремя начать их устранять?

В первую очередь, после выздоровления важно наладить режим сна и отдыха.

После болезни для хорошего восстановления необходимо спать не менее 8 часов. Сон - это самое лучшее лекарство от всех болезней. Если позволяет самочувствие, больше гуляйте на свежем воздухе. После болезни наступило время обратить внимание на то, что вы едите. Старайтесь обходиться без фастфуда, полуфабрикатов и консервов. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов и морской рыбы. Сбалансированное питание крайне важно на этапе восстановления после любой болезни, особенно после коронавирусной инфекции.

Читайте также: Балагурят и дерутся: топ-3 знака зодиака, которым надо завязать с алкоголем