Нашли реально простой способ избавиться от храпа

Как помочь своему организму и подарить покой близким

Специалисты рассказали, как избавиться от храпа. Врачи-сомнологи первым делом рекомендуют наполнить подушку различными травами и растениями, которые способствуют крепкому сну: корень валерианы, вереск, мелисса, шалфей, чабрец, мята.

Также специалисты отмечают, что целебное действие имеют и другие наполнители. Например, гречка имеет ортопедический эффект, пустырник — успокоительный, шишки хмеля — расслабляющий.

Больше новостей читайте в инстаграме «ПроГорода»