Ученые выяснили, что куриные яйца помогают похудеть и сохранить здоровье

Куриные яйца всегда вызывали массу споров. Переодически СМИ пишут, что чрезмерное употребление этого продукта не приносит вред здоровью. Кроме этого, последние исследования доказали неоценимый вклад яиц в поддержание здоровья.

Раньше врачи запрещали пожилым людям и лицам с сосудистыми заболеваниями съедать больше двух яиц в сутки. Это объяснялось тем, что в этом продукте много холестерина.
Стоит отметить, что последние исследования опровергли эту теорию.

Диетологам удалось доказать, что употребление яиц никак не может стать причиной инсульта и инфаркта. По мнению исследователей, яйца насыщают организм огромным набором витаминов и различных микроэлементов.

Некоторые ученые утверждают, что яйца положительно влияют на зрительную функцию, а регулярное питание ими позволяет провести профилактику рака.

Диетологи также считают, что яйца помогают похудеть, так как белок быстро усваивается и надолго устраняет голод.