Врач из Ярославля рассказала, как выявить у себя гипертонию

Следует обратить внимание на следующие сигналы.

Главный кардиолог Ярославской области Марина Потанина рассказывает, о том, как избежать гипертонии и ее осложнении : следует регулярно провоить замеры арториального давления, избегать стрессов, эмоциональных перегрузок, нормализовать режим работы и сна , соблюдать регулярную физическую активность, избегать перекусов,а также добавить в меню овощи и фрукты. .

- Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у Вас имеются следующие симптомы: длительная непроходящая боль в груди, тяжелая продолжительная одышка, обморок, стремительный набор веса , нарастание отеков, появление отечности - делиться специалист

Главная опасность артериальной гипертонии в том, что это " тихая" болезнь : человек, ей страдающий, и не подозревать, что к нему могут придти болле страшные "гости" - инсульт, инфаркт и сердечная недостаточность.

Главные новости читайте в телеграм-канале Про Города. Подписывайтесь!