Что делать с постаревшими родителями: 3 железных правила от Нины Зверевой - пробирает до слез
- 14:52 13 мая
- Алена Журавлева
О старости редко думают всерьёз, пока она не входит в дом тихими шагами. Сначала меняется походка отца. Потом у мамы появляется пауза перед ответом. Время перестаёт быть абстрактным. Оно становится видимым.
Тяжёлая сторона любви
Многие взрослые дети превращаются в круглосуточных сиделок. Болезни не спрашивают, удобно ли вам. Памперсы, капельницы, бессонные ночи. Слова «своя жизнь» становятся абстрактными.
Одна женщина годами ухаживала за лежачим отцом, потом за матерью. Когда всё закончилось, сил не осталось. Ни физических, ни душевных. Эти истории пугают. Где граница между долгом и самоуничтожением?
Нина Зверева, журналист и педагог, прошла через уход за пожилыми родителями. Она предложила три жёстких, практичных правила без сентиментальности.
Правило первое: разделять обязанности
Не делать всё в одиночку. В семьях редко бывает один ребёнок. Братья, сёстры, родственники. Один организует сиделку, другой оплачивает лекарства, третий занимается бытовыми вопросами.
Если один человек берёт всё на себя, он ломается. Тихо. Без аплодисментов. Лучше зарабатывать деньги и оплачивать профессиональный уход, чем геройствовать с уколами. Навещать родителей — обязательно. Не реже раза в неделю. Выделить день и относиться к нему как к важной встрече.
Правило второе: дарить радость
Пожилой человек, даже лежачий, остаётся живым. Ему важны вкусы, запахи, воспоминания. Любимая газета. Конфеты «как раньше». Музыка молодости. Фотографии юности.
Маленькая радость способна оживить глаза сильнее лекарств. Можно испечь торт с таким количеством свечей, сколько лет. Это немного наивно, но именно такие жесты возвращают ощущение, что человек — не «объект ухода», а участник жизни.
Правило третье: принимать возраст
С годами характер меняется. Появляются ворчливость, подозрительность, обидчивость. Иногда кажется, что разговариваешь не с теми людьми. Важно сделать скидку на возраст. Не спорить по пустякам. Не доказывать свою правоту. Позволить родителям чувствовать, что их мнение имеет вес.
После ухода
Когда мама Нины Зверевой умерла, осталось чувство тихой грусти и ощущение хорошо выполненной работы. Самое страшное — это сожаление: «мог, но не сделал». Старость родителей — не экзамен на жертвенность. Это экзамен на баланс между заботой и своей жизнью, долгом и разумом, любовью и выгоранием, - говорится в Источнике.
Ранее мы писали: Не сажаю огурцы в теплицу, но всегда с богатым урожаем: «колхозный» способ, который я отточила за 20 лет
Выбор читателей: