Инфляция съедает накопления: как пенсионерам сохранить остатки денег и перестать экономить на еде каждый день
- 20:20 29 августа
- Тимур Филатов

Официальная инфляция - усреднённый показатель. Росстат считает её по широкому списку товаров: от хлеба до автомобилей и ювелирных украшений. Но обычный человек покупает конкретный набор продуктов, платит за квартиру и лекарства. Поэтому у каждого - своя инфляция. И для пенсионеров она, как правило, самая жёсткая.
Средняя страховая пенсия в России составляет 25 300 рублей по данным Социального фонда. Большая часть этой суммы уходит на еду, коммунальные платежи и лекарства. Многие пенсионеры не могут отложить ничего. Те, кто получает социальную пенсию, нередко зависят от помощи родственников.
Для сравнения: средняя зарплата в стране достигла 100 000 рублей. Это тоже среднее, но разрыв очевиден. Розничные сети и магазины в первую очередь ориентируются на платёжеспособных покупателей. Цены при этом одинаковы для всех - и для менеджера, и для пенсионера.
Разница становится очевидной на конкретных цифрах. Лекарство за 2 500 рублей для человека с доходом 100 000 рублей - это 2,5% бюджета. Для пенсионера с выплатой 20 000 рублей - уже 12,5%. Одна и та же трата, абсолютно разные последствия. Именно поэтому пенсия и стаж - не единственные факторы благополучия: важна структура расходов.
По официальным данным, инфляция за 2025 год составила 5,59%. Но если смотреть на то, что реально покупают пенсионеры, картина другая:
Именно по этим статьям расходов пенсионеры тратят большую часть дохода. Поэтому их личная инфляция может превышать официальную в 2-3 раза. Один из способов частично компенсировать рост коммунальных платежей - оформить субсидию на оплату ЖКУ. Это позволяет сэкономить 3-5% в год, в зависимости от региона и размера выплат. Праздничный стол подорожал - и это лишний повод задуматься, как грамотно управлять бюджетом.
Индексация пенсий призвана защитить доходы от инфляции, но работает с опозданием. Сначала растут цены - и только потом, по итогам, корректируются выплаты. В 2026 году пенсии повысили на 7,6% при официальной инфляции 5,59%. Выглядит неплохо, но наблюдаемая инфляция, по данным опросов регулятора, вдвое выше. Новая индексация пенсий снова вызвала споры: формально выплаты растут, фактически покупательная способность не восстанавливается. По данным канала vzoprodengi, реальная инфляция для пенсионеров системно опережает официальные показатели именно из-за структуры их расходов.
Ранее мы писали о том, как выплаты выросли с 1 апреля. С этой даты социальные пенсии проиндексировали на 6,8% - по словам министра труда и соцзащиты Антона Котякова, индексация затронула около 4,3 млн человек, из которых 3,6 млн - получатели социальных пенсий. Повышение прошло автоматически, без заявлений со стороны пенсионеров. Однако эксперты указывали: даже при индексации выше текущей официальной инфляции реальная покупательная способность пенсий не восстанавливается, поскольку наблюдаемая инфляция существенно выше.