Имбилдинг - что это такое и в чем его польза

Выделим несколько основных пунктов, считающихся самыми полезными

Вы, наверное, слышали о существовании так называемой чудодейственной интимной гимнастики. Имбилдинг или как его еще называют, вумбилдинг – это метод работы над укреплением и восстановлением мышечных тканей таза, при помощи различных дыхательных гимнастик, упражнений, специальных тренажеров.

Давайте разберемся, в чем его преимущество.

Польза имбилдинга

Выделим несколько основных пунктов, считающихся самыми полезными:

• В процессе интимной тренировки, к органам малого таза приливает хороший поток крови, что является профилактической мерой против эрозии шейки матки, возникновения различных опухолей, болезней мочеполовой системы;
• Имбилдинг способствует тому, что у человека возрастает влечение к его половому партнеру, а во время сексуального контакта ощущения становятся более выраженными и насыщенными;
• Является причиной выработки большего количества женских гормонов, что отражается на хорошем настроении, состоянии ногтей, кожи, и, в целом, общего самочувствия;
• Матка практически всегда в тонусе, что очень хорошо, а боли при менструациях все менее ощутимы;
• Когда мышцы малого таза находятся в тонусе, вынашивать ребенка и рожать намного легче.

Готовимся к интимной гимнастике

Если вы решили прибегнуть к имбилдингу, важно придерживаться так называемых правил. Во-первых, перед занятиями не стоит кушать, лучше, когда желудок пустой, поскольку так можно хорошо прочувствовать все брюшные органы и органы малого таза.

Длительность занятия колеблется от 20 минут до одного часа. Все зависит от вашей выдержки и желаний. А если после занятия вы ощущаете пульсацию внизу живота или слабые тягучие боли, радуйтесь, ваша мышца активно работает.

Прибегать к занятиям интимной гимнастикой можно и в домашних условиях. Будьте уверены, что, уделив тренировке несколько минут в день, результат не заставит себя ждать.

Тренажеры для имбилдинга

Для развития интимных мышц, чаще всего, используют:

• Вагинальные шарики или тренажеры в форме яйца, изготовленные из безопасных для интимных органов материалов;
• Лазерный прибор, состоящий из стержня на одном конце которого находится шар, а на другом – лазерная указка;
• Пневматический вагинальный массажер, суть работы которого в том, чтобы создавать своеобразное давление на интимные зоны. Будет правильно осваивать его работу под присмотром квалифицированного специалиста.  ∆