Что ни в коем случае нельзя делать до и после курения

К этим советам стоит прислушаться даже матёрым курильщикам.

Курить - вредно, однако даже если вы живёте с этой вредной привычкой, стоит соблюдать некоторые правила - пишет zen.yandex. Мы поделимся с вами некоторыми из них.

Не курите натощак.

Смолы и токсины, которые есть в дыме, негативно влияют на пустой желудок, раздражая слизистую. Это чревато язвенной болезнью.

Кофе и сигареты? Лучше не стоит.

Врачи утверждают, что кофе увеличивает выделение желудочного сока. В сочетании с сигаретами, это также даёт дополнительную нагрузку не только на желудок, но и на сердце.

Не нужно курить во время ходьбы.

Во время ходьбы у человека учащается сердцебиение, а курение дополнительно увеличивает нагрузку на сердце.

Про Город рекомендует: не начинайте курить!

Обсудить новости вы всегда можете в нашей группе ЯрБолталка.