Самые полезные продукты для перенесших ковид назвала врач

В рацион необходимо добавить три продукта.

Людям, переболевшим коронавирусом, очень важно есть больше сложных углеводов, зелёные овощи, а также йогурты или бифидок, - сообщают iz.ru

Врач-инфекционист, заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, какие продукты и почему стоит включить в ежедневное питание:

- Важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, например цельнозерновые продукты. Также нужно есть больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелень: салаты кейл, романо и другие, заменить привычное подсолнечное масло льняным.

Напоминаем, что в Ярославле теперь можно привиться от ковида в ТЦ "Вернисаж".

Станьте автором новости - пишите в группу ЯрБолталка