Назвали число шагов в день, которое нужно для продления жизни

Назвали число шагов в день, которое нужно для продления жизниФото: архив Про Город

Какую цифру назвали учёные.

 - Специалисты провели исследование, продлившееся порядка трех лет. В его рамках они наблюдали за людьми в возрасте старше 40 лет, разделив их на 2 группы. Так, участники первой группы должны были осуществлять 8 тысячи шагов ежедневно, второй — 12 тысяч. Выяснилось, что количество пройденных шагов влияет на продолжительность жизни. Так, у участников первой группы благодаря этому эксперименту риск смерти от всех причин упал на 65%, - сообщает ferra.ru

Таким образом, учёные рекомендуют ходить не менее 8 тысяч шагов в день.

Обсудить новость можно в ЯрБолталке

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости