Это упражнение определит ковид за полминуты

Если оно покажет, что с дыханием проблемы, бегите сдавать тест

Медики из Ярославской области дали совет пациентам, как проверить себя на предмет дыхания. Хорошо ли работают легкие? Вот какое упражнение они рекомендуют. 

- Можно посчитать свою частоту дыхательных движений, - рассказывает замглавного  врача скорой помощи Рыбинска Елизавета Буракова во время стрима ЦУР. - В норме она должна составлять до 20 дыхательных движений в минуту.

Также Елизавета советует приобретать пульсоксиметры. В норме оксигенация должна составлять 96% и выше. 

Как ярославцы переносят ковид? Они рассказывают об этом без купюр в группе ЯрБолталка. Подпишитесь.