Назвали кашу, продлевающую жизнь

Что точно стоит добавить в рацион

Правильное питание помогает не только на дольше сохранить здоровье, но и продлевает жизнь. Так, самой полезной кашей, по мнению специалистов, является гречневая. Самая простая крупа, которую можно найти практически на любой кухне, оказывается содержит в себе очень много полезных составляющих. Она нормализует пищеварение и способствует стройности. 

Эта же каша очень полезна для тех, кто болеет сахарным диабетом. Она снижает уровень сахара в крови. Тарелка гречневой каши утром может продлить жизнь и укрепить здоровье. 

Истории ярославцев о жизни, любовниках и коллегах читайте в группе ЯрБолталка