Диетолог: этот напиток поможет избежать обжорства

А некоторым - даже похудеть

В преддверии новогодних праздников очень актуальны вопросы связанные с питанием. В наших культурных традициях заложено, что на любые торжества главным занятием является еда. Из этого вытекает очень важная проблема переедания, вследствие чего появляется лишний вес и проблемы с пищеварением. К счастью есть способ контроля количества употребляемой пищи - кофе с корицей.

Кофе с корицей является хорошим способом утолить голод. Кофе само по себе способствует снижению аппетита, а в сочетании с корицей данное свойство усиливается, благодаря стабилизации уровня глюкозы в организме, что помогает не переедать.

- Растительные соединения которые действуют в организме как антиоксиданты, стимулируют иммунную систему человека, а также отвечают за уменьшение воспаления, предотвращения слипания тромбоцитов, - отметил диетолог на Каменск-Уральском городском интернет-партале.

Также диетологи советует больше отдыхать и придерживаться режима сна, благодаря которому нормализуется гормональная система, и в течение дня не будет необходимости заедать отсутствие энергии.

Проблемы города и личные истории ярославцы обсуждают в группе ЯрБолталка. Присоединяйтесь!