Способ предотвратить рак легких назвал врач из Ярославля

Рак легких является ведущей причиной смертности от онкологических заболеваний в Ярославской области. Около 22% случаев по данным 224 года. При этом в Минздраве РФ подчеркивают, что до 90% случаев рака легких можно предотвратить. Как это сделать рассказал главный онколог Ярославской области Павел Нестеров. 

К основным способам снизить риск развития рака легких Павел Владимирович назвал: 

• отказ от курения

"Курение — главный фактор развития заболевания (80–90% случаев). Полный отказ снижает риск возникновения рака легких на 50–70% через 10 лет", - рассказал онколог. 

• избегание контакта с асбестом и промышленными выбросами
• увеличение потребления фруктов
• умеренные занятия спортом и прогулки
• поддержание нормального веса тела. 

"Индекс массы тела – отношение массы тела в килограммах к квадрату роста тела в метрах – в норме составляет 18.5–24.9". 

Ранее Про Город рассказывал, сколько человек должен съедать фруктов и овощей в день.