Способ предотвратить рак легких назвал врач из Ярославля
- 8 ноября 2025
- Полина Маркова
Рак легких является ведущей причиной смертности от онкологических заболеваний в Ярославской области. Около 22% случаев по данным 224 года. При этом в Минздраве РФ подчеркивают, что до 90% случаев рака легких можно предотвратить. Как это сделать рассказал главный онколог Ярославской области Павел Нестеров.
К основным способам снизить риск развития рака легких Павел Владимирович назвал:
- отказ от курения
"Курение — главный фактор развития заболевания (80–90% случаев). Полный отказ снижает риск возникновения рака легких на 50–70% через 10 лет", - рассказал онколог.
- избегание контакта с асбестом и промышленными выбросами
- увеличение потребления фруктов
- умеренные занятия спортом и прогулки
- поддержание нормального веса тела.
"Индекс массы тела – отношение массы тела в килограммах к квадрату роста тела в метрах – в норме составляет 18.5–24.9".
Ранее Про Город рассказывал, сколько человек должен съедать фруктов и овощей в день.