Жалоба №6138

Активно используйте полезные приправы, специи, натуральный мед для укрепления иммунитета в осенне-зимний период. Делюсь с читателями своим любимым рецептом: крупный листовой зеленый чай заварить с гвоздикой, корнем имбиря и лимоном. Настаивать 3-5 минут. Уже в готовый чай добавить 1 чайную ложку меда. Для сохранения здоровья в холодное время года важно не только питание, но и в целом образ жизни. Поэтому будьте активны, занимайтесь физкультурой, вовремя ложитесь спать, откажитесь от курения, ответственно относитесь к потреблению алкоголя, одевайтесь по погоде, сохраняйте оптимизм!