"Медленный яд": доктор Ковальков перечислил самые опасные продукты

Их рекомендуют исключить из рациона, чтобы избежать проблем со здоровьем

Часто мы не замечаем насколько вредна еда, которую мы с вами частненько едим.

По мнению Алексея Ковальков, врача-диетолога, доктора медицинских наук, от них нужно отказаться.

-В первую очередь, нужно отказаться от всех полуфабрикатов, - рассказал Алексей Ковальков, В них содержится глутамат натрия, - "специально разрабоотанная соль, которая делает любую пищу вкусной и аппетитной". Врач утверждает, что чем больше ребенок употребляет продуктов с глутаматом натрия, тем чаще он будет испытавать тягу к магазинной, а не домашней еде.

Также, он рекомедует не покупать продукты с низкой жирностью.

Не бывает 15-ти или 20-ти процентной сметаны, - рассказывает доктор, - Не бывает молока низкой жирности и масла ниже 82 процентов.

Кроме того, в черный список попали дрожжевой хлеб, булочки, пироги и другие продукты, содержащие дрожжи. Об этом сообщает Rsport.

Это медленный яд, - резюмирует Алексей Ковальков, - Заменяейте его домашними бездрожжевыми блинами, оладьями и лепешкамми.

Однако, не все ярославцы готовы отказаться от хлеба.

Хлеб всему голова, - пишет Вера Терех в группе Pro Город, - ВСю жизнь ели всё с хлебом и никаких проблем.

А вы готовы отказываться от любимых продуктов в пользу своему здоровью?

Читайте также: Он убивает кожу: от какого продукта лучше отказаться