"Медленный яд": доктор Ковальков перечислил самые опасные продукты

Их рекомендуют исключить из рациона, чтобы избежать проблем со здоровьем

Их рекомендуют исключить из рациона, чтобы избежать проблем со здоровьем

Часто мы не замечаем насколько вредна еда, которую мы с вами частненько едим.

По мнению Алексея Ковальков, врача-диетолога, доктора медицинских наук, от них нужно отказаться.

-В первую очередь, нужно отказаться от всех полуфабрикатов, - рассказал Алексей Ковальков, В них содержится глутамат натрия, - "специально разрабоотанная соль, которая делает любую пищу вкусной и аппетитной". Врач утверждает, что чем больше ребенок употребляет продуктов с глутаматом натрия, тем чаще он будет испытавать тягу к магазинной, а не домашней еде.

Также, он рекомедует не покупать продукты с низкой жирностью.

Не бывает 15-ти или 20-ти процентной сметаны, - рассказывает доктор, - Не бывает молока низкой жирности и масла ниже 82 процентов.

Кроме того, в черный список попали дрожжевой хлеб, булочки, пироги и другие продукты, содержащие дрожжи. Об этом сообщает Rsport.

Это медленный яд, - резюмирует Алексей Ковальков, - Заменяейте его домашними бездрожжевыми блинами, оладьями и лепешкамми.

Однако, не все ярославцы готовы отказаться от хлеба.

Хлеб всему голова, - пишет Вера Терех в группе Pro Город, - ВСю жизнь ели всё с хлебом и никаких проблем.

А вы готовы отказываться от любимых продуктов в пользу своему здоровью?

Читайте также: Он убивает кожу: от какого продукта лучше отказаться