Кочевники: носителям какой группы крови запрещены углеводы

И чем питаться, чтобы похудеть

Специалисты выделяют четыре группы крови, каждая из которых имеет свое название. Так, люди с первой группой крови - «охотники», со второй - «земледельцы», с третьей - «кочевники», а четвертая является смешанной и отдельного названия у нее нет. Авторы «диеты по группе крови» утверждают, что для похудения достаточно придерживаться подходящего типа питания. 

Людям с первой группой крови советуют употреблять больше мяса. Для этого им подойдет палео диета. Специалисты отмечают, что люди с первой группой крови наделены повышенной стрессоустойчивостью и сильным иммунитетом. 

«Земледельцам», или людям со второй группой крови, лучше перейти на вегетарианство и полностью отказаться от мяса. Это поможет им избавиться от свойственной им истеричности. Им же рекомендуется успокаиваться с помощью медитаций. 

Людям с третьей группой крови следует отказаться от глютена. В остальном им рекомендуется придерживаться безуглеводной диеты. 

Четвертая группа крови является смешанной, то есть имеет характеристики нескольких групп. Специалисты рекомендуют им отказаться от молока и от прочих содержащих лактозу продуктов. 

Какие особенности у вашей группы крови? Делитесь своим мнением в нашей группе ЯрБолталка