Магнитные бури будут тревожить ярославцев весь июль

Что сообщают специалисты

В июле ярославцев ожидает неспокойный месяц с точки зрения геомагнитной активности. По данным Лаборатории солнечной астрономии и ведущих российских сервисов, в течение месяца прогнозируются две основные магнитные бури, а также несколько периодов с умеренными возмущениями магнитосферы. Основные всплески ожидаются 10–11 и 22–23 июля. В эти дни возможны наиболее выраженные проявления магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие метеочувствительных людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

В остальные дни месяца магнитное поле Земли будет относительно спокойным, однако специалисты предупреждают: солнечные вспышки могут внести коррективы в прогноз в любой момент.

Рекомендации специалистов

•     Ограничьте физические и эмоциональные нагрузки в дни магнитных бурь.
•     Пейте больше воды, откажитесь от алкоголя и крепкого кофе.
•     Следите за артериальным давлением, держите под рукой необходимые лекарства.
•     Чаще бывайте на свежем воздухе, регулярно проветривайте помещения.
•     Старайтесь ложиться спать пораньше и избегать стрессов.

Следите за своим самочувствием и планируйте важные дела с учётом календаря магнитных бурь